Tag Archives: Витамини

Витамините, от които се нуждаят възрастните. Колко са важни за организма ни? Начина, по който въздействат върху тялото ни. Калций С възрастта можете да започнете да губите повече от този минерал, отколкото да поглъщате. Това може да направи костите ви по-лесни (остеопороза), особено за жени след менопауза. Калцият помага на вашите мускули, нерви, клетки и кръвоносни съдове да работят правилно. Жени над 50 години и мъже над 70 години .